Этот ваш вопрос особенно актуален сейчас, когда прошли Новогодние и Рождественские праздники. После обильного застолья многие люди ринулись в спортзалы, чтобы немного сбросить вес. Ведь вкусная еда у нас всегда ассоциируется со спокойствием и расслаблением. Если человеку плохо, то он всегда найдет лишнюю конфетку и проглотит ее. Это принесет успокоение, но, вместе с тем, принесет и лишние килограммы, и лишние сантиметры на талию. Если вы избавитесь от привычки заедать проблемы, тогда вы избавитесь и от проблемы переедания. Также нужно избавиться от привычки доедать еду, чтобы она не пропала. Так тоже будете переедать.
Ответов (1)
Этот ваш вопрос особенно актуален сейчас, когда прошли Новогодние и Рождественские праздники. После обильного застолья многие люди ринулись в спортзалы, чтобы немного сбросить вес. Ведь вкусная еда у нас всегда ассоциируется со спокойствием и расслаблением. Если человеку плохо, то он всегда найдет лишнюю конфетку и проглотит ее. Это принесет успокоение, но, вместе с тем, принесет и лишние килограммы, и лишние сантиметры на талию. Если вы избавитесь от привычки заедать проблемы, тогда вы избавитесь и от проблемы переедания. Также нужно избавиться от привычки доедать еду, чтобы она не пропала. Так тоже будете переедать.