Депрессия является самым распространенным психическим расстройством, которому подвержены люди всех возрастов. Справиться с депрессивным состоянием можно не только с помощью таблеток, но и занимаясь танцами. Танцы положительно влияют на тело и душу человека. Танец – это физическая активность, которая является лучшим антидепрессантом. Человек, занимающийся танцами, всегда будет иметь отличную фигуру, так как при танце задействуют все группы мышц, а еще настроение будет всегда на высоте. Профессиональные танцоры вообще не знают что такое депрессия. Поэтому кто еще сомневается, помогают ли танцы побороть депрессию, пусть забудут об этих сомнениях, танцы это самое лучшее лекарство от этой болезни.
Например мне, танцы очень помогают отвлечься от каких-то проблем и забот, отключить мозг, так сказать. Я бы порекомендовал записаться на танец румбу в Ла Бока, посмотреть всю информацию можно тут. У них много разных направлений танцев, можно выбрать любые) Курсы разделены на несколько групп – для опытных танцоров и новичков, что позволяет в группе быть на одном уровне с другими) Занятия начинаются с легкой разминки, которая со временем становится сложнее. Тренер составляет индивидуальную программу работы для каждой группы)
Ответов (5)
Танцы очень хорошо поднимают настроение, поэтому это просто прекрасный способ побороть депрессию.
O_o
если ходить на уроки танцев это очень интересно и увлекательно, и хорошее настроение вам обеспечено
Депрессия является самым распространенным психическим расстройством, которому подвержены люди всех возрастов. Справиться с депрессивным состоянием можно не только с помощью таблеток, но и занимаясь танцами. Танцы положительно влияют на тело и душу человека. Танец – это физическая активность, которая является лучшим антидепрессантом. Человек, занимающийся танцами, всегда будет иметь отличную фигуру, так как при танце задействуют все группы мышц, а еще настроение будет всегда на высоте. Профессиональные танцоры вообще не знают что такое депрессия. Поэтому кто еще сомневается, помогают ли танцы побороть депрессию, пусть забудут об этих сомнениях, танцы это самое лучшее лекарство от этой болезни.
Например мне, танцы очень помогают отвлечься от каких-то проблем и забот, отключить мозг, так сказать. Я бы порекомендовал записаться на танец румбу в Ла Бока, посмотреть всю информацию можно тут. У них много разных направлений танцев, можно выбрать любые) Курсы разделены на несколько групп – для опытных танцоров и новичков, что позволяет в группе быть на одном уровне с другими) Занятия начинаются с легкой разминки, которая со временем становится сложнее. Тренер составляет индивидуальную программу работы для каждой группы)