Шампиньоны могут заменить мясо. Шампиньоны – грибы, которые медленно перетравливаются в организме человека, поэтому при принятии пищи из шампиньонов человек чувствует сытость очень долго. Шампиньоны малокалорийны, поэтому их рекомендуется кушать людям, которые хотят уменьшить свой вес и одновременно чувствовать себя сытым. В состав шампиньонов входят легкоусвояемые белки, аминокислоты, витамины группы В, а также вещества, которые благоприятно воздействуют на активность мозга человека. Содержанием фосфора шампиньоны уступают только свежей рыбе.
Ответов (1)
Шампиньоны могут заменить мясо. Шампиньоны – грибы, которые медленно перетравливаются в организме человека, поэтому при принятии пищи из шампиньонов человек чувствует сытость очень долго. Шампиньоны малокалорийны, поэтому их рекомендуется кушать людям, которые хотят уменьшить свой вес и одновременно чувствовать себя сытым. В состав шампиньонов входят легкоусвояемые белки, аминокислоты, витамины группы В, а также вещества, которые благоприятно воздействуют на активность мозга человека. Содержанием фосфора шампиньоны уступают только свежей рыбе.