Да, это правда ежедневное употребление кунжута укрепляет здоровье, возвращает молодость и продлевает жизнь, так как в нем содержится много витамина Е и кальция. Так 100 г. семян кунжута покрывают суточную потребность организма в кальции.
Семя кунжута действительно очень полезно для нашего организма, именно поэтом его стоит употреблять регулярно и лучше в замоченном виде. В кунжуте имеются полезные веществ, витамины и масла. Также кунжут положительно воздействует и на наши ногти, волосы, кости и суставы, ведь в нем содержится много кальция. Еще эти семена богаты таким веществом как сезамин, он полезен для профилактики раковых заболеваний, а также снижает уровень холестерина в крови. Употребляя семя кунжута, нормализуется обмен веществ и хорошо работает нервная система. А еще эти семена действительно продлевают жизнь, поэтому если вы хотите прожить долгую жизнь, включите в свой рацион кунжут.
Ответов (2)
Да, это правда ежедневное употребление кунжута укрепляет здоровье, возвращает молодость и продлевает жизнь, так как в нем содержится много витамина Е и кальция. Так 100 г. семян кунжута покрывают суточную потребность организма в кальции.
Семя кунжута действительно очень полезно для нашего организма, именно поэтом его стоит употреблять регулярно и лучше в замоченном виде. В кунжуте имеются полезные веществ, витамины и масла. Также кунжут положительно воздействует и на наши ногти, волосы, кости и суставы, ведь в нем содержится много кальция. Еще эти семена богаты таким веществом как сезамин, он полезен для профилактики раковых заболеваний, а также снижает уровень холестерина в крови. Употребляя семя кунжута, нормализуется обмен веществ и хорошо работает нервная система. А еще эти семена действительно продлевают жизнь, поэтому если вы хотите прожить долгую жизнь, включите в свой рацион кунжут.