ДА, это обычное дело, я бы даже сказал, что это вполне нормально. Во-первых, у вас расширяются мышцы спины, вернее, нижняя ее часть, что визуально увеличивает ширину талии. Во-вторых, у вас растут и мышцы стабилизаторы, плюс боковые валики мышечные, не косые, а именно валики. Вот и получается, что становая - это такое упражнение, которое не очень хорошо на вас влияет в плане эстетики. Вы можете заменять становую на многие другие упражнения, пускай и в нескольких вариантах или комбинациях, но они не будут настолько губительными для вашей талии и позвоночника.
Ответов (1)
ДА, это обычное дело, я бы даже сказал, что это вполне нормально. Во-первых, у вас расширяются мышцы спины, вернее, нижняя ее часть, что визуально увеличивает ширину талии. Во-вторых, у вас растут и мышцы стабилизаторы, плюс боковые валики мышечные, не косые, а именно валики. Вот и получается, что становая - это такое упражнение, которое не очень хорошо на вас влияет в плане эстетики. Вы можете заменять становую на многие другие упражнения, пускай и в нескольких вариантах или комбинациях, но они не будут настолько губительными для вашей талии и позвоночника.