Вы знаете, наверное, в первый раз читаю такой вопрос. Обычно, все хотят похудеть, и этими вопросами заваливают интернет, а вы, наоборот, хотите поправиться. Для того, чтобы поправиться вам нужно, в первую очередь, правильном питаться. Если вы занимаетесь спортом и хотите набрать вес, то это уже совсем другое дело. Вам нужно посоветоваться со своим тренером, и он должен будет вам подобрать меню, которое подходит вам. Не нужно запихивать в себя полным полно еды, нужно просто, чтобы еда, которая есть на вашем столе, была калорийной. Нужно кушать больше углеводов и тогда вы, наверное, наберете вес без труда.
Ответов (1)
Вы знаете, наверное, в первый раз читаю такой вопрос. Обычно, все хотят похудеть, и этими вопросами заваливают интернет, а вы, наоборот, хотите поправиться. Для того, чтобы поправиться вам нужно, в первую очередь, правильном питаться. Если вы занимаетесь спортом и хотите набрать вес, то это уже совсем другое дело. Вам нужно посоветоваться со своим тренером, и он должен будет вам подобрать меню, которое подходит вам. Не нужно запихивать в себя полным полно еды, нужно просто, чтобы еда, которая есть на вашем столе, была калорийной. Нужно кушать больше углеводов и тогда вы, наверное, наберете вес без труда.