да, ели хотите сбросить лишний вес нужно пить не только одну воду, а еще придерживатся сбалансированного питания. Старайтесь побольше кушать продукты растительного происхождения, ведь именно они обладают мочегонным эффектом.
Вы знаете, воду нужно пить, но только не для того, чтобы похудеть, а для того, чтобы жить. Ведь вода – это жизнь, и кто скажет, что это не так, пускай бросит в меня камень. Человек без воды не проживет, а без еды может жить. В книжных источниках говорится о том, что нужно выпивать в день два литра воды, это не считая жидкость, когда вы пьете чай, кофе или едите суп. Если вы хотите немного послабить свой аппетит, то перед едой, где – то за пятнадцать минут до еды можно выпить стакан воды. Этим вы немного притупите аппетит и меньше съедите за обедом.
Ответов (4)
нужно выпивать минимум 2 литра воды. если например вы не сможете столько пить воды, можно постепенно увеличивать до нужного объема
ну если пить 2 л воды в сутки и при этом жрать как свинья, то нифига вы не похудеете. следите за рационом питания и физ нагрузки. и будет вам счастье
да, ели хотите сбросить лишний вес нужно пить не только одну воду, а еще придерживатся сбалансированного питания. Старайтесь побольше кушать продукты растительного происхождения, ведь именно они обладают мочегонным эффектом.
Вы знаете, воду нужно пить, но только не для того, чтобы похудеть, а для того, чтобы жить. Ведь вода – это жизнь, и кто скажет, что это не так, пускай бросит в меня камень. Человек без воды не проживет, а без еды может жить. В книжных источниках говорится о том, что нужно выпивать в день два литра воды, это не считая жидкость, когда вы пьете чай, кофе или едите суп. Если вы хотите немного послабить свой аппетит, то перед едой, где – то за пятнадцать минут до еды можно выпить стакан воды. Этим вы немного притупите аппетит и меньше съедите за обедом.