Сколько нужно спать?
Сколько часов в сутки можно спать.
Семь часов в сутки это и есть хороший сон, ну а на выходных можно поспать и дольше я думаю это не повредит.
Для меня продолжительность сна должна быть 8 часов. Тогда я хорошо себя чувствую и день проходить легко
10 часов!
Можно спать сколько угодно, но если вы за ночь проспите 11-12 часов, то точно выспитесь
врачи говорят, что человек должен как минимум спать 8 часов
Спите столько сколько требует ваш организм.Если вы проснулись в выходные и чувствуете сонливость то я думаю что вам стоит поспать ещё несколько часов , но будьте осторожны не переспите.
Инна Жукова
Ответов (6)
Семь часов в сутки это и есть хороший сон, ну а на выходных можно поспать и дольше я думаю это не повредит.
Для меня продолжительность сна должна быть 8 часов. Тогда я хорошо себя чувствую и день проходить легко
10 часов!
Можно спать сколько угодно, но если вы за ночь проспите 11-12 часов, то точно выспитесь
врачи говорят, что человек должен как минимум спать 8 часов
Спите столько сколько требует ваш организм.Если вы проснулись в выходные и чувствуете сонливость то я думаю что вам стоит поспать ещё несколько часов , но будьте осторожны не переспите.