Уже несколько месяцев пытаюсь похудеть потому что после родов набрала лишний вес но результатов нет. Порекомендуйте эффективный способ снижения веса? Какой способ дает результат?
Снижение веса
Снижение веса
Уже несколько месяцев пытаюсь похудеть потому что после родов набрала лишний вес но результатов нет. Порекомендуйте эффективный способ снижения веса? Какой способ дает результат?
Зарегистрированные пользователи
Ответов (5)
По своему опыту рекомендую вам научиться правильно питаться и сбалансировать рацион. Так вы сможете стабильно снижать лишний вес и за несколько месяцев приведете себя в порядок.
Для того чтобы поддерживать себя в хорошей форме я постоянно занимаюсь в спортивном зале. Результаты есть и меня это очень радует поэтому вам рекомендую ходить на тренировки.
Эффективных способов для похудения сейчас много и нужно только выбрать тот который будет давать самый лучший результат, например вам подойдет кинезиотейпирование живота для похудения https://bbtape.ru/kinesio_tape_statyi.html/kineziotejpirovanie-zhivota-dlya-pohudeniya.html Советую внимательно изучить информацию и узнать как работает этот способ, также обращайте внимание на его преимущества и отзывы людей.
Обратитесь к диетологу, чтоб вам индивидуальную диету составили.
Попробуйте заняться спортом, я думаю, это хорошо поможет сбросить лишний вес, если регулярно заниматься будете. Причем, для этого даже не обязательно в зал ходить. Прекрасно понимаю, что когда есть ребенок, в зал особо не походишь. Можно купить тренажер https://housefit.ua/trenajeri и заниматься дома, как свободное время есть