Если вы новичок, то использовать данное сочетание аминокислот, практически бесполезно. Единственное, чем вам может помочь БСАА на первых этапах - это быстрее восстанавливаться, а также сокращать болевые ощущения после самой тренировки. Только это можно использовать первые пару тренировок. В остальном, эти добавки бесполезные для новичка, так как они призваны задерживать мышечную массу, а какая может быть задержка того, чего нет в принципе. Ведь у новичка нет качественной мышечной массы, которую надо держать ан месте.
Ответов (1)
Если вы новичок, то использовать данное сочетание аминокислот, практически бесполезно. Единственное, чем вам может помочь БСАА на первых этапах - это быстрее восстанавливаться, а также сокращать болевые ощущения после самой тренировки. Только это можно использовать первые пару тренировок. В остальном, эти добавки бесполезные для новичка, так как они призваны задерживать мышечную массу, а какая может быть задержка того, чего нет в принципе. Ведь у новичка нет качественной мышечной массы, которую надо держать ан месте.