Это смотря зачем. Если просто так, чтобы крепче спать, то не стоит, так как оно все равно, так или иначе, влияет на вашу центральную нервную систему. Не стоит играться с этим, чтобы не было никаких плачевных последствий. Если же вы испытываете трудности со сном, долго не можете уснуть, то тогда можно прибегнуть. И то, только после того, как попробовали другие, более мягкие способы, такие как чтение на ночь, теплое молоко, травки и прочее. Вообще, такие препараты лучше употреблять под наблюдением врача, чтобы не было никаких особых проблем и вы не переживали.
Ответов (1)
Это смотря зачем. Если просто так, чтобы крепче спать, то не стоит, так как оно все равно, так или иначе, влияет на вашу центральную нервную систему. Не стоит играться с этим, чтобы не было никаких плачевных последствий. Если же вы испытываете трудности со сном, долго не можете уснуть, то тогда можно прибегнуть. И то, только после того, как попробовали другие, более мягкие способы, такие как чтение на ночь, теплое молоко, травки и прочее. Вообще, такие препараты лучше употреблять под наблюдением врача, чтобы не было никаких особых проблем и вы не переживали.