стоит, но высшей йогой является не акробатика аля кто ногу за ухо заложит, а бхакти-йога - йога преданного служения, развивающая любовь к Богу и людям.
Йога на сегодняшний день действительно очень популярно. Одним людям она помогает успокаиваться и не быть раздражительными, другим же помогает похудеть быть всегда в хорошей форме и настроении. Поэтому без всяких сомнений йогой заниматься стоит. Занимаясь йогой, вы сможете себя намного лучше чувствовать, и не будете так часто болеть, станете хорошо спать по ночам. Человек, занимающийся йогой, по-другому начинает смотреть на мир, меняется его общение с людьми, а также привычки в одежде, пище, да и во всем, такие люди становятся более уверенными и спокойными.
Ответов (4)
Да стоит это успокаивает нервы.
потому, что такой вид спорта или фитнеса, не знаю как правильно, не требует особых затрат и усилий для занятий
стоит, но высшей йогой является не акробатика аля кто ногу за ухо заложит, а бхакти-йога - йога преданного служения, развивающая любовь к Богу и людям.
Йога на сегодняшний день действительно очень популярно. Одним людям она помогает успокаиваться и не быть раздражительными, другим же помогает похудеть быть всегда в хорошей форме и настроении. Поэтому без всяких сомнений йогой заниматься стоит. Занимаясь йогой, вы сможете себя намного лучше чувствовать, и не будете так часто болеть, станете хорошо спать по ночам. Человек, занимающийся йогой, по-другому начинает смотреть на мир, меняется его общение с людьми, а также привычки в одежде, пище, да и во всем, такие люди становятся более уверенными и спокойными.