Спорт очень важен для здорового образа жизни. Если вы хотите вести здоровый образ жизни тогда вам стоит не только питаться правильно, но и заниматься спортом. Очень полезны приседания тем, что задействует в работе все самые крупные мышцы тела, а также спины и ног. Если выполнять правильно это упражнение можно укрепить мышцы спины и сделать красивой свою осанку. Для мужчин приседания помогают развить силу и массу мышц тела. Женщинам приседания помогают ускорить метаболизм, увеличивают скорость распада жировых клеток, в результате чего женщина худеет и становится более стройной.
Ответов (2)
Приседания с правильной техникой укрепляют мышцы спины и формируют правильную осанку.
Спорт очень важен для здорового образа жизни. Если вы хотите вести здоровый образ жизни тогда вам стоит не только питаться правильно, но и заниматься спортом. Очень полезны приседания тем, что задействует в работе все самые крупные мышцы тела, а также спины и ног. Если выполнять правильно это упражнение можно укрепить мышцы спины и сделать красивой свою осанку. Для мужчин приседания помогают развить силу и массу мышц тела. Женщинам приседания помогают ускорить метаболизм, увеличивают скорость распада жировых клеток, в результате чего женщина худеет и становится более стройной.