Йога – это оздоровление всего организма, нормализация психического здоровья. Прежде чем заняться йогой, необходимо постичь ее философию. Йогой заниматься могут все, даже беременные женщины и обыкновенные собаки. Йога – это комплекс физических упражнений под воздействием желания и силы ума человека. Для каждой категории людей есть определенный комплекс упражнений по йоге. Регулярные занятия йогой позволяют достичь высоких результатов в этой дисциплине. Йога делает человека уравновешенным. Йога успокаивает нервную систему, позволяет сосредоточиться на нужном эпизоде жизни. Улучшая кровообращение, йога удлиняет жизненный путь.
Насмотрелась по телеку передач про йогу, теперь очень хочу и сама пойти в одну из московских студий, но стесняюсь. Мне кажется, в группе все будут на меня глазеть, и я буду постоянно краснеть...
Ксюша, я и сама такая! Вечно смущаюсь, в частности, потому что имею лишний вес, но и просто такая натура. Отчасти по этой причине не иду на йогу, хотя хочу уже давно. Нашла у нас в Москве студию, в которой занимаются Бикрам йогой, слышали о такой? Интересно почувствовать на себе как это - заниматься при сорока градусах тепла. Именно такая температура считается оптимальной в Бикрам йоге. А что, если нам с вами пойти вместе? Можно взять в студии пробный абонемент https://beinyoga.ru/abonement/ По нему можно посетить занятия несколько раз чтобы понять подходит вам или нет.
Ответов (3)
Йога – это оздоровление всего организма, нормализация психического здоровья. Прежде чем заняться йогой, необходимо постичь ее философию. Йогой заниматься могут все, даже беременные женщины и обыкновенные собаки. Йога – это комплекс физических упражнений под воздействием желания и силы ума человека. Для каждой категории людей есть определенный комплекс упражнений по йоге. Регулярные занятия йогой позволяют достичь высоких результатов в этой дисциплине. Йога делает человека уравновешенным. Йога успокаивает нервную систему, позволяет сосредоточиться на нужном эпизоде жизни. Улучшая кровообращение, йога удлиняет жизненный путь.
Насмотрелась по телеку передач про йогу, теперь очень хочу и сама пойти в одну из московских студий, но стесняюсь. Мне кажется, в группе все будут на меня глазеть, и я буду постоянно краснеть...
Ксюша, я и сама такая! Вечно смущаюсь, в частности, потому что имею лишний вес, но и просто такая натура. Отчасти по этой причине не иду на йогу, хотя хочу уже давно. Нашла у нас в Москве студию, в которой занимаются Бикрам йогой, слышали о такой? Интересно почувствовать на себе как это - заниматься при сорока градусах тепла. Именно такая температура считается оптимальной в Бикрам йоге. А что, если нам с вами пойти вместе? Можно взять в студии пробный абонемент https://beinyoga.ru/abonement/ По нему можно посетить занятия несколько раз чтобы понять подходит вам или нет.