Девочки, я работаю в маркетинговом отделе, в одной компании. И совсем нет времени на нормальное питание. Все перекусы, бутерброды, что-то быстрое съесть и убежать в работу. От такого питания начала замечать, что моя одежда стала мне тесной, да и вес мой тоже прибавился. Потом наткнулась на крутейшую статью https://attuale.ru/dieta-po-gruppe-krovi-2-polozhitelnaya-tablitsa-produktov-i-menyu-dlya-pohudeniya-po-sisteme-d-adamo/ как можно избавиться от лишнего веса по группе крове. Там расписано все, когда и как нужно употреблять. И вы знаете эффект я уже увидела на своих весах за неделю такой диеты. Там кстати на этом сайте, есть много полезных статей на эту же тематику и не только.