Дуже важко стало прокидатися зранку. Стараюсь на ніч не пити багато води чи інших напоїв, адже вранці буду вся опухша. не знаю в чому причина, засинаю не дуже пізно. а вранці просто жах як не хочеться прокидатися?
чому вранці важко прокинутись, особливо влітку?
Відповідей (2)
тому що дуже жарко, потрібно добре провітрювати приміщення. Бажано щоб вікно було прочинене всю ніч.
у мене теж така проблема, просто зараз дуже різкі перепади температури й організм просто не може так швидко пристосуватися.