Есть какие-то правила питания перед участием в марафоне?
Есть какие-то правила питания перед участием в марафоне?
Есть какие-то правила питания перед участием в марафоне?
Есть какие-то правила питания перед участием в марафоне?
Зареєстровані користувачі
Відповідей (2)
Конечно есть, правда я не большой знаток)) Но вот на этом сайте можно узнать все лайфхаки про бег https://sportdnipro.com/beg/ , посмотрите, видел статью и про правильное питание перед забегом. И ещё тут много полезной инфы, изучайте)
Ну я не знаю, мне кажется, что самое главное питаться максимально правильно и качественно. Именно поэтому я решила, что не буду заморачиваться с этим всем и просто обратилась в компанию, которая делает быструю доставку готовой еды https://gastro-chef.com.ua. Мне их посоветовала моя подруга и мне очень нравится то, что тут всегда свежие продукты.