Что делать если после бега колет в боку?
Если после бега колит в боку, выдыхайте когда наступаете на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.
постоять и отдышаться
идти и дышать, или выполнчть упражнение на дыхание. скоро боль пройдет.
Лучше избегать длительных нагрузок подобного типа
на хрен отвечаешь на свой вопрос
поколоть в другой . хоть не обидно будет
Сесть посидеть.
Людмила Орлова
Ответов (7)
Если после бега колит в боку, выдыхайте когда наступаете на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.
постоять и отдышаться
идти и дышать, или выполнчть упражнение на дыхание. скоро боль пройдет.
Лучше избегать длительных нагрузок подобного типа
на хрен отвечаешь на свой вопрос
поколоть в другой . хоть не обидно будет
Сесть посидеть.