Почему-то всегда, когда мы очень нервничаем, волнуемся, нам хочется постоянно есть. В такой период мы вкуса еды практически не чувствуем от волнения, но все же едим и эта вредная привычка плохо отражается на здоровье, фигуре. А вы постарайтесь в следующий раз, когда нервничаете не кушать, а выпить зеленого чая, например, это и полезнее, а добавив туда немного мелиссы, вы сможете успокоиться. Ну а если уж хочется что-то пожевать пусть это будет какой-нибудь фрукт яркий и красочный апельсин или мандарин.
Ответов (3)
Не надо ничего есть, а просто нужно успокоится.
Я в таком случае пью успокаивающий чай.
Почему-то всегда, когда мы очень нервничаем, волнуемся, нам хочется постоянно есть. В такой период мы вкуса еды практически не чувствуем от волнения, но все же едим и эта вредная привычка плохо отражается на здоровье, фигуре. А вы постарайтесь в следующий раз, когда нервничаете не кушать, а выпить зеленого чая, например, это и полезнее, а добавив туда немного мелиссы, вы сможете успокоиться. Ну а если уж хочется что-то пожевать пусть это будет какой-нибудь фрукт яркий и красочный апельсин или мандарин.