перед сном - прогуляться можно. Иногда выхожу во двор за полтора часа до сна. Чищу снег. Прихожу уставший, иду в душ, потом посижу, попью чаёк и спать...
Чтобы ребенок хорошо спал, нужна спокойная обстановка. Громкие разговоры, яркий свет, постоянное хождение с комнаты в комнату, громко работающий телевизор, все это мешает ребенку хорошо спать. Старайтесь всегда перед сном проветривать комнату. И ходите также на прогулки вечером, это поможет ребенку быстрее уснуть и спать крепко. Следите за тем, что ребенок ест питание должно быть правильным и не вредить ребенку. Всегда давайте на ночь своему ребенку стакан теплого молока это очень полезно, и улучшит его сон.
Ответов (3)
Чтобы ребенок хорошо спал он должен хорошо наиграться за целый день.
перед сном - прогуляться можно. Иногда выхожу во двор за полтора часа до сна. Чищу снег. Прихожу уставший, иду в душ, потом посижу, попью чаёк и спать...
Чтобы ребенок хорошо спал, нужна спокойная обстановка. Громкие разговоры, яркий свет, постоянное хождение с комнаты в комнату, громко работающий телевизор, все это мешает ребенку хорошо спать. Старайтесь всегда перед сном проветривать комнату. И ходите также на прогулки вечером, это поможет ребенку быстрее уснуть и спать крепко. Следите за тем, что ребенок ест питание должно быть правильным и не вредить ребенку. Всегда давайте на ночь своему ребенку стакан теплого молока это очень полезно, и улучшит его сон.