Вы знаете, что очень важно, чтобы все было в меру, и ходьба, и сидение, и бег. Если у вас сидячая работа, то вам можно устраивать пробежку вечером. Так вы сможете совместить два полезных дела вместе. Так вы разгрузите свою голову от рабочих проблем, также и проведете с пользой вечер. Может так случиться, что утром человек не успеет сделать пробежку, утром ведь нужно приготовить кушать и на обед, и на завтрак, собрать детей в школу. А вечером такая пробежка будет очень полезной вам. Ведь люди, которые имеют сидячую работу, могут заболеть сердечно - сосудистыми заболеваниями, также могут притаиться ожирение, заболевания поджелудочной железы и прочее. Чтобы хоть как то себя обезопасить от этих болезней, нужно один раз в полчаса немного походить по комнате.
Ответов (1)
Вы знаете, что очень важно, чтобы все было в меру, и ходьба, и сидение, и бег. Если у вас сидячая работа, то вам можно устраивать пробежку вечером. Так вы сможете совместить два полезных дела вместе. Так вы разгрузите свою голову от рабочих проблем, также и проведете с пользой вечер. Может так случиться, что утром человек не успеет сделать пробежку, утром ведь нужно приготовить кушать и на обед, и на завтрак, собрать детей в школу. А вечером такая пробежка будет очень полезной вам. Ведь люди, которые имеют сидячую работу, могут заболеть сердечно - сосудистыми заболеваниями, также могут притаиться ожирение, заболевания поджелудочной железы и прочее. Чтобы хоть как то себя обезопасить от этих болезней, нужно один раз в полчаса немного походить по комнате.