Это способ похудения путем вдыхания запахов приготовленной горячей пищи перед едой. Никто не может отказать себе в вкусной еде. Очень часто, съев одну порцию вкусного блюда, мы тянемся за добавкой, причем зная о последствиях переедания. Ученые довели, что вдыхая аромат свежеприготовленного завтрака, обеда, ужина за 10 минут до еды, организм получает сигналы об частичной сытости, а это значит, что вы можете смело уменьшить порцию и будете сыты. В рацион питания необходимо включать продукты, приправы натурального происхождения. Основное условие этого процесса – еда должна быть достаточно теплая, чтобы издавать больше аромата.
Ответов (1)
Это способ похудения путем вдыхания запахов приготовленной горячей пищи перед едой. Никто не может отказать себе в вкусной еде. Очень часто, съев одну порцию вкусного блюда, мы тянемся за добавкой, причем зная о последствиях переедания. Ученые довели, что вдыхая аромат свежеприготовленного завтрака, обеда, ужина за 10 минут до еды, организм получает сигналы об частичной сытости, а это значит, что вы можете смело уменьшить порцию и будете сыты. В рацион питания необходимо включать продукты, приправы натурального происхождения. Основное условие этого процесса – еда должна быть достаточно теплая, чтобы издавать больше аромата.