Это такая сложная диета, которая подразумевает в себе то, что нужно кушать только белки, то есть белковую пищу. Также можно кушать в неограниченном количестве овощи. Но при такой диете нельзя кушать углеводы. Тогда вашему организму не будет откуда брать углеводы для того, чтобы была энергия, то организм начинает брать энергию из подкожного жирового слоя. И, вот именно таким образом, организм худеет. Конечно, каждая диета - это риск для организма человека. Ведь если человек сорвется с диеты, то он может после диеты набрать еще большее количество веса, что чревато серьезными последствиями.
Что такое кетодиета Вам уже ответили, также хотелось бы добавить и то, какие продукты можно употреблять в пищу, а какие нет при соблюдении кетодиеты. Эту информацию вы можете найти на портале https://ketodieto.com/polnyj-spisok-produktov-dlya-keto-diety-chto-mozhno-a-chto-nelzya/ Отмечу еще и то, что данный вид диеты помог мне избавиться от лишнего веса раз и навсегда, так что если планируете на нее сесть, то однозначно рекомендую. Диета очень эффективная.
Ответов (2)
Это такая сложная диета, которая подразумевает в себе то, что нужно кушать только белки, то есть белковую пищу. Также можно кушать в неограниченном количестве овощи. Но при такой диете нельзя кушать углеводы. Тогда вашему организму не будет откуда брать углеводы для того, чтобы была энергия, то организм начинает брать энергию из подкожного жирового слоя. И, вот именно таким образом, организм худеет. Конечно, каждая диета - это риск для организма человека. Ведь если человек сорвется с диеты, то он может после диеты набрать еще большее количество веса, что чревато серьезными последствиями.
Что такое кетодиета Вам уже ответили, также хотелось бы добавить и то, какие продукты можно употреблять в пищу, а какие нет при соблюдении кетодиеты. Эту информацию вы можете найти на портале https://ketodieto.com/polnyj-spisok-produktov-dlya-keto-diety-chto-mozhno-a-chto-nelzya/ Отмечу еще и то, что данный вид диеты помог мне избавиться от лишнего веса раз и навсегда, так что если планируете на нее сесть, то однозначно рекомендую. Диета очень эффективная.