Сократить калории, ужинать желательно белок и клетчатка( например куриная грудка и брокколи), пить минимум 2 литра воды , ну и добавить спорт, начать с начала с небольших нагрузок
Что я только не перепробовала, чтобы похудеть. Могу назвать с десяток диет... После рождения второй дочки думала никогда не скину свой вес (набрала почти 40 кг). Помог препарат Фентермин. Выпиваешь таблетку перед примом пищи и НЕ ХОЧЕТСЯ КУШАТЬ!!! Нет еды и организм худеет))) Но, конечно, не стоит отлынивать от спортивных упражнений!!! Просто похудеть недостаточно, а то жир уйдет, а кожа останется висеть. Да и ещё прием витаминов обязателен! Подробнее о препарате прочитайте на сайте http://phenterminedispensary.com . Со мной он просто сотворил чудо))) Удачи!
Если вы ищите эффективный способ похудеть то я бы вам советовал бы попробовать эффективный препарат для похудения который вы можете купить у проверенных ребят с https://ekstraslim1.ru/ ! Поспешите к ним !
Ответов (5)
Сократить калории, ужинать желательно белок и клетчатка( например куриная грудка и брокколи), пить минимум 2 литра воды , ну и добавить спорт, начать с начала с небольших нагрузок
Не есть после шести вечера и высыпаться))
Что я только не перепробовала, чтобы похудеть. Могу назвать с десяток диет... После рождения второй дочки думала никогда не скину свой вес (набрала почти 40 кг). Помог препарат Фентермин. Выпиваешь таблетку перед примом пищи и НЕ ХОЧЕТСЯ КУШАТЬ!!! Нет еды и организм худеет))) Но, конечно, не стоит отлынивать от спортивных упражнений!!! Просто похудеть недостаточно, а то жир уйдет, а кожа останется висеть. Да и ещё прием витаминов обязателен! Подробнее о препарате прочитайте на сайте http://phenterminedispensary.com . Со мной он просто сотворил чудо))) Удачи!
Могу посоветовать для начала нормализовать микрофлору желудка. Для этого подойдет Бифиформ Баланс http://my-balans.ru. Это поможет ускорить метаболизм
Если вы ищите эффективный способ похудеть то я бы вам советовал бы попробовать эффективный препарат для похудения который вы можете купить у проверенных ребят с https://ekstraslim1.ru/ ! Поспешите к ним !