До начала весны остался практически один месяц, а наш организм уже устал получать полуфабрикаты и мороженые овощи и фрукты. Зимние вирусы, холода, постоянные стрессы оказывают пагубное воздействие на иммунитет человека. Чтобы сохранить бодрость в своем организме старайтесь хорошо высыпаться, совершать 30 минутные прогулки каждый день. Конечно следите за своим питанием, не стоит покупать дорогие фрукты, помните про наши яблоки, морковь, свеклу, которые имеют в составе большое количество витамина С, пектина. Пейте как можно больше травяного и фруктового чая.
Ответов (1)
До начала весны остался практически один месяц, а наш организм уже устал получать полуфабрикаты и мороженые овощи и фрукты. Зимние вирусы, холода, постоянные стрессы оказывают пагубное воздействие на иммунитет человека. Чтобы сохранить бодрость в своем организме старайтесь хорошо высыпаться, совершать 30 минутные прогулки каждый день. Конечно следите за своим питанием, не стоит покупать дорогие фрукты, помните про наши яблоки, морковь, свеклу, которые имеют в составе большое количество витамина С, пектина. Пейте как можно больше травяного и фруктового чая.