Какое знакомое чувство, когда работать нужно еще полдня, а глаза закрываются, и постоянное зевание не дает сосредоточиться. На сонливость влияет смена погоды, перепады атмосферного давления. Чтобы вывести свой организм из сонного состояния достаточно сделать несколько простых физических упражнений. Ведь именно физическая активность улучшает кровообращение и подымает тонус Ваших мышц. Первое что нужно сделать – это хорошенько потянуться руками вверх. Также хорошо помогают приседания. Такой вид упражнений расслабляет мышцы спины.
Ответов (1)
Какое знакомое чувство, когда работать нужно еще полдня, а глаза закрываются, и постоянное зевание не дает сосредоточиться. На сонливость влияет смена погоды, перепады атмосферного давления. Чтобы вывести свой организм из сонного состояния достаточно сделать несколько простых физических упражнений. Ведь именно физическая активность улучшает кровообращение и подымает тонус Ваших мышц. Первое что нужно сделать – это хорошенько потянуться руками вверх. Также хорошо помогают приседания. Такой вид упражнений расслабляет мышцы спины.