Не стоит воспринимать фразу «массаж дыханием» буквально. Если вы думаете, что массаж дыханием – это массаж, который делает один человек другому, то это не так. На самом деле массаж дыханием – это дыхательные процедуры, которые можно проводить самостоятельно, но при этом руководствоваться специальной техникой. Прежде всего, нужно расслабиться и выполнять все точно по схеме, иначе никакого результат добиться не получится. Если не разобрались в том, что советуют специалисты в своих печатных материалах, можно посмотреть различные обучающие видео, которых очень много в интернете.
Ответов (1)
Не стоит воспринимать фразу «массаж дыханием» буквально. Если вы думаете, что массаж дыханием – это массаж, который делает один человек другому, то это не так. На самом деле массаж дыханием – это дыхательные процедуры, которые можно проводить самостоятельно, но при этом руководствоваться специальной техникой. Прежде всего, нужно расслабиться и выполнять все точно по схеме, иначе никакого результат добиться не получится. Если не разобрались в том, что советуют специалисты в своих печатных материалах, можно посмотреть различные обучающие видео, которых очень много в интернете.