Я так думаю, что вы просто хотите, чтобы у вас был пресс. Но это действительно так. Ведь пресс есть у каждого человека, и он просто есть от природы. Но, конечно, если у вас на животе есть лишний жир, то пресса никто не увидит. Нужно, как говорится, пресс качать. Для этого в спортзале есть низкие лавочки, за которые можно вцепиться ногами, и качать пресс. Также можно качать пресс при помощи тренажеров, которых сейчас тоже есть в достаточном количестве. Нужно также применять правильное питание, чтобы подкожный жир, который уйдет при помощи неимоверных усилий, вновь не появился.
Ответов (1)
Я так думаю, что вы просто хотите, чтобы у вас был пресс. Но это действительно так. Ведь пресс есть у каждого человека, и он просто есть от природы. Но, конечно, если у вас на животе есть лишний жир, то пресса никто не увидит. Нужно, как говорится, пресс качать. Для этого в спортзале есть низкие лавочки, за которые можно вцепиться ногами, и качать пресс. Также можно качать пресс при помощи тренажеров, которых сейчас тоже есть в достаточном количестве. Нужно также применять правильное питание, чтобы подкожный жир, который уйдет при помощи неимоверных усилий, вновь не появился.