Избавится от сутулости вам помогут упражнения. Исходное положение-руки на поясе, ноги на ширине плеч. Делайте круговые движения выпрямленными руками сначала вперед, затем назад. Повторяйте 6-8 раз в каждую сторону. Второе упражнение,это руки на поясе, ноги на ширине плеч. Поочередно поднимайте сначала левое, затем правое плечо.
Ответов (2)
Избавится от сутулости вам помогут упражнения. Исходное положение-руки на поясе, ноги на ширине плеч. Делайте круговые движения выпрямленными руками сначала вперед, затем назад. Повторяйте 6-8 раз в каждую сторону. Второе упражнение,это руки на поясе, ноги на ширине плеч. Поочередно поднимайте сначала левое, затем правое плечо.
Купить карсет,делать упражнения,обратится к ортопеду