Самый простой способ снижения в крови уровня холестерина – растереть через кофемолку кунжутное семя до получения консистенции муки и принимать по одной столовой ложке три раза в день.
Уровень холестерина крови можно снизить. Для этого постарайтесь изменить свой образ жизни: больше двигайтесь, откажитесь от курения, оздоровите питание. Основа всех диет по снижению холестерина – снижение потребления жиров, особенно животных. Прочитать всё о холестерине Вы можете на портале http://holest.ru Там Вы узнаете какие продукты выбрать для эффективного понижения уровня холестерина, какие лекарственные препараты предпочесть.
Ответов (3)
Обычно советуют больше пить зеленый чай, а также снизить употребление жирного. Кефир, молоко, творог - только все обезжиренное..
Самый простой способ снижения в крови уровня холестерина – растереть через кофемолку кунжутное семя до получения консистенции муки и принимать по одной столовой ложке три раза в день.
Уровень холестерина крови можно снизить. Для этого постарайтесь изменить свой образ жизни: больше двигайтесь, откажитесь от курения, оздоровите питание. Основа всех диет по снижению холестерина – снижение потребления жиров, особенно животных. Прочитать всё о холестерине Вы можете на портале http://holest.ru Там Вы узнаете какие продукты выбрать для эффективного понижения уровня холестерина, какие лекарственные препараты предпочесть.