Самое главное это ваш настрой. Постарайтесь не думать о том, что вы наберете много лишних килограмм. Старайтесь меньше пить алкоголя, так как большое количество алкогольных напитков приводит к набору веса. Не ходите целый день голодной, чтобы потом в новогоднюю ночь съесть много. Постарайтесь покушать в 20-00 последний раз, а под бой курантов выпьете шампанского и поедите фруктов и овощей. Старайтесь готовить такие блюда, чтобы они не были слишком жирные, а салаты лучше заправляйте оливковым маслом. Не ешьте слишком много сладостей, лучше заменить их фруктами и сухофруктами.
Ответов (3)
Просто не стоит голодать целый день, чтобы потом покушать очень много это только навредит.
Просто не стоить переедать.
Самое главное это ваш настрой. Постарайтесь не думать о том, что вы наберете много лишних килограмм. Старайтесь меньше пить алкоголя, так как большое количество алкогольных напитков приводит к набору веса. Не ходите целый день голодной, чтобы потом в новогоднюю ночь съесть много. Постарайтесь покушать в 20-00 последний раз, а под бой курантов выпьете шампанского и поедите фруктов и овощей. Старайтесь готовить такие блюда, чтобы они не были слишком жирные, а салаты лучше заправляйте оливковым маслом. Не ешьте слишком много сладостей, лучше заменить их фруктами и сухофруктами.