Пропить курс витаминов, проконсультироваться с врачом-гастроэнтерологом и, возможно, пропить курс ферментно-содержащих препаратов для печени и желудка. Так же, возможно принимать травяные чаи и сборы, но для этого тоже необходимо проконсультироваться с врачом.
самый хороший способ помочь организму это устроить неделю правильного питания и 5-7 дней "посидеть" на овощах отварных или приготовленных на пару, без соли и практически без жира.
Вы знаете, я бы вам не советовала сразу после зимы браться за очищение организма. Ведь после зимы человек выходит с ослабленным иммунитетом, и у людей развивается гиповитаминоз. А если у человека гиповитаминоз, то это грозит вылиться в весеннюю депрессию. Депрессию же пережить очень сложно и трудно. Нужен обязательный комплекс витаминов, потому, что в продуктах зимой и ранней весной, этих витаминов как раз и не хватает. Я бы вам посоветовала очищать организм летом, когда полно фруктов и овощей, и вашему организму не грозит авитаминоз. Ведь можно даже один раз в неделю соблюдать огуречную диету, которая хорошо помогает при очищении организма.
Ответов (3)
Пропить курс витаминов, проконсультироваться с врачом-гастроэнтерологом и, возможно, пропить курс ферментно-содержащих препаратов для печени и желудка. Так же, возможно принимать травяные чаи и сборы, но для этого тоже необходимо проконсультироваться с врачом.
самый хороший способ помочь организму это устроить неделю правильного питания и 5-7 дней "посидеть" на овощах отварных или приготовленных на пару, без соли и практически без жира.
Вы знаете, я бы вам не советовала сразу после зимы браться за очищение организма. Ведь после зимы человек выходит с ослабленным иммунитетом, и у людей развивается гиповитаминоз. А если у человека гиповитаминоз, то это грозит вылиться в весеннюю депрессию. Депрессию же пережить очень сложно и трудно. Нужен обязательный комплекс витаминов, потому, что в продуктах зимой и ранней весной, этих витаминов как раз и не хватает. Я бы вам посоветовала очищать организм летом, когда полно фруктов и овощей, и вашему организму не грозит авитаминоз. Ведь можно даже один раз в неделю соблюдать огуречную диету, которая хорошо помогает при очищении организма.