Диета также должна соответствовать вашему стилю жизни не выбирайте диету где вам придется все взвешивать в граммах, если у вас на это нет ни времени ни желания.
Думаю, чтобы отличить хорошую диету от плохой не обязательно быть каким-то профессионалом в этом деле. Все мы знаем, что хорошая диета это та, которая приносит нам неплохие результаты и при этом не вредит нашему здоровью. Для меня самой лучшей диетой является правильное питание, ведь именно оно помогает худеть без вреда для организма. А что касается плохой диеты, так это та, которая вредит не только нашему здоровью, но и нашей красоте. Для того чтобы худеть не обязательно голодать, просто нужно соблюдать меру и заниматься спортом вот и все.
Ответов (4)
Хорошая диета должна быть гибкой, и доставлять удовольствие от еды, а не мучения от голода.
Диета также должна соответствовать вашему стилю жизни не выбирайте диету где вам придется все взвешивать в граммах, если у вас на это нет ни времени ни желания.
хорошая диета даёт результаты и оздаравливает организм, а плохая - только мучает нас
Думаю, чтобы отличить хорошую диету от плохой не обязательно быть каким-то профессионалом в этом деле. Все мы знаем, что хорошая диета это та, которая приносит нам неплохие результаты и при этом не вредит нашему здоровью. Для меня самой лучшей диетой является правильное питание, ведь именно оно помогает худеть без вреда для организма. А что касается плохой диеты, так это та, которая вредит не только нашему здоровью, но и нашей красоте. Для того чтобы худеть не обязательно голодать, просто нужно соблюдать меру и заниматься спортом вот и все.