После пищевого отравления не стоит нагружать желудочно-кишечный тракт большим количеством продуктов. Следует употреблять пищу в небольших количествах, но чаще обычного.
Во-первых, пейте больше талой воды. Дайте организму возможность вместе с водой вывести продукты отторжения – яды, отравляющие его изнутри. В период отравления лучше вообще ничем не питаться. А по его окончанию, постарайтесь внимательно слушать собственный организм. Он самостоятельно подскажет, когда можно начинать питание после отравления.
Например, несладкий чай с парочкой сухариков. Потом в рацион можно добавить немного нежирного куриного бульона и картофельное пюре, но только без добавления масла и молока. Подойдут также жиденькие кашки, приготовленные на воде.
Можно сьесть кусочек нежирного отварного мяса, к примеру, телятины или куриную грудку. Хороши будут на десерт кисели, и желе. Кушать следует порядка шести раз в сутки или даже больше, но очень маленькими порциями. Фрукты и овощи из рациона питания после отравления стоит убрать на время выздоровления.
Ответов (5)
После пищевого отравления не стоит нагружать желудочно-кишечный тракт большим количеством продуктов. Следует употреблять пищу в небольших количествах, но чаще обычного.
После пищевого отравления лучше больше пить жидкости, а от пищи стоит отказаться на некоторое время.
Во-первых, пейте больше талой воды. Дайте организму возможность вместе с водой вывести продукты отторжения – яды, отравляющие его изнутри. В период отравления лучше вообще ничем не питаться. А по его окончанию, постарайтесь внимательно слушать собственный организм. Он самостоятельно подскажет, когда можно начинать питание после отравления.
Например, несладкий чай с парочкой сухариков. Потом в рацион можно добавить немного нежирного куриного бульона и картофельное пюре, но только без добавления масла и молока. Подойдут также жиденькие кашки, приготовленные на воде.
Можно сьесть кусочек нежирного отварного мяса, к примеру, телятины или куриную грудку. Хороши будут на десерт кисели, и желе. Кушать следует порядка шести раз в сутки или даже больше, но очень маленькими порциями. Фрукты и овощи из рациона питания после отравления стоит убрать на время выздоровления.