16:18 27.01.2017 112 9

Как подготовить себя к жаре?

Похожие вопросы
Загрузить еще
Ответов (1)
Наталья Филиппова 16:19 27.01.2017 0 0

Жара – это период интенсивной потери влаги, поэтому следует пить освежающие прохладные чаи, напитки, содержащие мяту, черную смородину. Выходя летним утром на свежий воздух, следует прихватить с собой небольшую бутылочку воды ли зеленого чая с мятой и соком лимона. Также, чувствуя приближение жары, не стоит передать. Следует кушать легкую пищу, которая быстро усваивается организмом. Задержать жидкость в организме во время жары помогут соленые продукты в умеренных количествах. Чтобы быть готовым к жаре, необходимо снизить вес к ее наступлению на несколько килограмм.

Ваш ответ

Загрузить изображения