14:30 13.10.2020 34 5

Как похудеть без спорта?

Скажите, реально ли похудеть не занимаясь спортом? Мне лень ходить в спортзал по вечерам, я с работы бегу в садик за детьми, потом готовка, уборка и т.д. На диету тоже сесть не могу, ведь правильное питание - это дорого...Как мне скинуть 5 кг?!

Похожие вопросы
Загрузить еще
Ответов (5)
Ирина Dim 14:33 13.10.2020 0 0

А вы кушайте часто и маленькими порциями. А то ж, вы, наверное, полдня голодная ходите, а потом вечером за весь день наедаетесь!

Надежда Г. 14:36 13.10.2020 0 0

Без спорта нельзя! На него всегда можно найти время, делайте приседание, когда любимый фильм смотрите, бегайте по 10 минут вокруг дома по утрам и т.д.

Виктория Тори 14:41 13.10.2020 0 0

Я за месяц похудела на 4 кг, при этом я не занималась спортом и не сидела на диете. Я просто отказалась от сахара и мучного. Ещё перестала есть после 19 00. Вечерами правда хочется покушать, но я купила себе ягоды Годжи, они как раз для похудения, быстро голод удаляют и очень полезные, иммунитет поднимают https://www.wildberries.ru/catalog/9511603/detail.aspx

Аноним 19:11 20.10.2020 0 0

Слушайте, а у меня вот проблема в том, что из-за неправильного питания боюсь потолстеть. Что в этом случае делать?

Алексей Шариков 03:20 21.10.2020 0 0

Питаться правильно очень важно. Ведь это здоровье, верно? Поэтому для начала почитайте о питании: https://www.racionika.ru/kak-ne-popravitsya-vo-vremya-karantina/ ведь от этого мы все можем толстеть и так далее. Поэтому еще важно заниматься правильно фитнесом. Бегать и многое другое.

Ваш ответ

Загрузить изображения