Обычно когда мы садимся на диету, и нам удается похудеть, спустя некоторое время вес все же возвращается и иногда даже вдвойне. Почему же так происходит? Все потому что мы хотим достичь быстрого результата, а худеть быстро нельзя, нужно делать это постепенно. Если вы хотите сохранить свой вес вам просто необходимо начать питаться правильно, именно правильное питание помогает нам быть всегда в хорошей форме, а еще не стоит забывать об физических нагрузках. Хотите сохранить вес, не ешьте слишком поздно, откажитесь от алкоголя и не злоупотребляйте сладостями, это вредно не только для фигуры, но и для зубов.
Ответов (1)
Обычно когда мы садимся на диету, и нам удается похудеть, спустя некоторое время вес все же возвращается и иногда даже вдвойне. Почему же так происходит? Все потому что мы хотим достичь быстрого результата, а худеть быстро нельзя, нужно делать это постепенно. Если вы хотите сохранить свой вес вам просто необходимо начать питаться правильно, именно правильное питание помогает нам быть всегда в хорошей форме, а еще не стоит забывать об физических нагрузках. Хотите сохранить вес, не ешьте слишком поздно, откажитесь от алкоголя и не злоупотребляйте сладостями, это вредно не только для фигуры, но и для зубов.