Вы знаете, я вам дам ответ на этот вопрос с точки зрения человека, который тоже несколько раз садился на диету. К сожалению, потерянный вес снова возвращался ко мне. И я на все махнула рукой, просто у меня нет силы воли. Я все еще не могу себе отказать в кусочке запеченной, ароматной курицы. Я прочитала много литературы и выяснила себе один момент, что тот, кто хочет похудеть, то он это сделает обязательно. Нужно, во - первых, наладить правильное питание. Ведь именно правильное питание является тем звеном успеха, которое поможет удержать тот вес, который у вас есть после похудения. Не нужно кушать поздно, не кушать сладкое, не злоупотреблять алкоголем, и тогда вы всегда будете в форме.
Ответов (1)
Вы знаете, я вам дам ответ на этот вопрос с точки зрения человека, который тоже несколько раз садился на диету. К сожалению, потерянный вес снова возвращался ко мне. И я на все махнула рукой, просто у меня нет силы воли. Я все еще не могу себе отказать в кусочке запеченной, ароматной курицы. Я прочитала много литературы и выяснила себе один момент, что тот, кто хочет похудеть, то он это сделает обязательно. Нужно, во - первых, наладить правильное питание. Ведь именно правильное питание является тем звеном успеха, которое поможет удержать тот вес, который у вас есть после похудения. Не нужно кушать поздно, не кушать сладкое, не злоупотреблять алкоголем, и тогда вы всегда будете в форме.