занимайся спортом! ешь правильную еду, меньше углеводов, хватит заниматься объеданием! так и похудеешь... Если ты активно будешь бегать. приседать,отжиматься, качать пресс, ходить на тренировки и т.д., то ты не только похудеешь, у тебя будет красивая фигура!
Миханя а как если ты не умеешь отжиматься? Во первых много гуляй и классно и полезно. Бегай по утрами в школу. Больше танцуй. Всегда ходи на физ-культуру. Ешь 3 раза в день по немножку. Пей кефирчик. Больше прыгай и всё будет НОРМИК!!!
Ответов (2)
занимайся спортом! ешь правильную еду, меньше углеводов, хватит заниматься объеданием! так и похудеешь... Если ты активно будешь бегать. приседать,отжиматься, качать пресс, ходить на тренировки и т.д., то ты не только похудеешь, у тебя будет красивая фигура!
Миханя а как если ты не умеешь отжиматься? Во первых много гуляй и классно и полезно. Бегай по утрами в школу. Больше танцуй. Всегда ходи на физ-культуру. Ешь 3 раза в день по немножку. Пей кефирчик. Больше прыгай и всё будет НОРМИК!!!