В жаркий период почти каждый ощущает опухание ног. Самая главная причина – переутомление ног и наличие излишней влаги в организме, а связи с неправильным обменом веществ или другими заболеваниями мочевыводящих путей. Если есть такая предрасположенность необходимо уменьшить количество употребляемой воды, делать массажи ног, разминая застоявшиеся участки. Чтобы избежать опухания ног необходимо не переутомляться и больше отдыхать в лежачем положении. Очень полезны для уставших ног прохладные ванны с добавлением морской соли. На период жары необходимо исключить из своего рациона соленую, жирную пищу, чтобы избежать лишнего питья воды. Чтобы увеличить эффект мочегонного действия, необходимо использовать природные регуляторы – огурец, арбуз, клубнику.
Ответов (1)
В жаркий период почти каждый ощущает опухание ног. Самая главная причина – переутомление ног и наличие излишней влаги в организме, а связи с неправильным обменом веществ или другими заболеваниями мочевыводящих путей. Если есть такая предрасположенность необходимо уменьшить количество употребляемой воды, делать массажи ног, разминая застоявшиеся участки. Чтобы избежать опухания ног необходимо не переутомляться и больше отдыхать в лежачем положении. Очень полезны для уставших ног прохладные ванны с добавлением морской соли. На период жары необходимо исключить из своего рациона соленую, жирную пищу, чтобы избежать лишнего питья воды. Чтобы увеличить эффект мочегонного действия, необходимо использовать природные регуляторы – огурец, арбуз, клубнику.