Обезвоживание организма – это потеря большого количества воды, что ведет к различным заболеваниям. Сильное обезвоживание приводит к спазму мышц, охлаждению тела и даже смерти. Чтобы избежать обезвоживания организма человеку необходимо пить 2-2,5 литра воды в сутки, кушать овощи, фрукты, зелень, содержащие больше 50% воды в своем составе, пить свежевыжатые натуральные соки, содержащие витамины и микроэлементы, хорошо влияющие на разжижение крови, улучшающие кровообращение, а значит, работу мозга и всех органов человека повышает иммунитет. Предотвращает выделение жидкости из организма – обыкновенная соль. Положите щепотку соли под язык и рассосите ее. Повторять такую процедуру часто нельзя.
Ответов (3)
сейчас наверное самым актуальным продуктом является арбуз, от него точно не будет обезвоживания
минералка
Обезвоживание организма – это потеря большого количества воды, что ведет к различным заболеваниям. Сильное обезвоживание приводит к спазму мышц, охлаждению тела и даже смерти. Чтобы избежать обезвоживания организма человеку необходимо пить 2-2,5 литра воды в сутки, кушать овощи, фрукты, зелень, содержащие больше 50% воды в своем составе, пить свежевыжатые натуральные соки, содержащие витамины и микроэлементы, хорошо влияющие на разжижение крови, улучшающие кровообращение, а значит, работу мозга и всех органов человека повышает иммунитет. Предотвращает выделение жидкости из организма – обыкновенная соль. Положите щепотку соли под язык и рассосите ее. Повторять такую процедуру часто нельзя.