Нужно исключить из рациона питания все ненужные продукты, а наоборот добавить то, что поможет ощелачиванию. Есть много специальных блюд, которые идеально подходят для данного процесса. Могу посоветовать сайт, на котором ты узнаешь обо всех подробностях: https://invme.com/ru/blogs/content/oshelachivanie-
Ответов (2)
Соблюдай жесткую диету, пей много чистой воды и занимайся часто физическими нагрузками 14 недель. Вот краткая, но при этом идеальная рекомендация.
Нужно исключить из рациона питания все ненужные продукты, а наоборот добавить то, что поможет ощелачиванию. Есть много специальных блюд, которые идеально подходят для данного процесса. Могу посоветовать сайт, на котором ты узнаешь обо всех подробностях: https://invme.com/ru/blogs/content/oshelachivanie-
organizma.