10:42 29.07.2019 47 4

Как вы расслабляетесь?

Как вы расслабляетесь? Я в последнее время очень сильно напряжена, все тело в тонусе. Расслабиться просто не выходит, не знаю что уже и делать. Стрессов вроде не было.

Похожие вопросы
Загрузить еще
Ответов (4)
Ritusik Sin 10:45 29.07.2019 0 0

Вам необходимо записаться в бассейн, если конечно есть такая возможность. Плавание очень хорошо снимает мышечное напряжение. Еще можете порелаксировать под расслабляющую музыку.

Кира Кирюшка 10:50 29.07.2019 0 0

Очень хорошо снимает напряжение в теле релаксация, попробуйте. Можете принять ванну с маслом лаванды, и морской солью. Это тоже отличный способ расслабления. Еще очень хорошо помогает расслабиться массажная подушка. Вот тут такие продаются, если что https://my-komfort.net.ua/category/massazhnye-podushki/ На обычный массаж не всегда есть время, а подушка всегда будет под рукой.

Марина Мрия 10:53 29.07.2019 0 0

Сходите к психологу, может вы просто не видите источник стресса. А тело просто так в напряжении не будет, это все от наших эмоций зависит.

Vaskin Ivan 12:49 29.07.2019 0 0

а мы и не напрягаемся :)

Ваш ответ

Загрузить изображения