Сейчас продаются разные виды эфирных масел, которые можно применять в зависимости для каких потребностей надо. После трудового дня Вам поможет успокоить нервы запах герани или аромат мелисы. А вот перед сном не плохо бы подышать запахом мяты, с помощью которой Ваш сон будет крепким, также к мяте можно добавить пару капель ванили, сочетание этих запахов помогут Вам спать спокойно без всяких кошмаров. Запах должен улучшать Ваше самочувствие. Если Вы получаете от запаха неприятные ощущение (дискомфорт, тошнота, головная боль), значит, он Вам не подходит, тогда постарайтесь подобрать индивидуально. Спокойной Вам ночи.
Ответов (4)
это аромат лаванды, мелиссы или мяты.
мне помогает аромат ванили, действует как успокоительное
Масло из цветков липы, имеет очень мягкий и нежный аромат. Можно делать сее чай с липой
Сейчас продаются разные виды эфирных масел, которые можно применять в зависимости для каких потребностей надо. После трудового дня Вам поможет успокоить нервы запах герани или аромат мелисы. А вот перед сном не плохо бы подышать запахом мяты, с помощью которой Ваш сон будет крепким, также к мяте можно добавить пару капель ванили, сочетание этих запахов помогут Вам спать спокойно без всяких кошмаров. Запах должен улучшать Ваше самочувствие. Если Вы получаете от запаха неприятные ощущение (дискомфорт, тошнота, головная боль), значит, он Вам не подходит, тогда постарайтесь подобрать индивидуально. Спокойной Вам ночи.