Если вы хотите летом выглядеть красиво и молодо тогда в первую очередь стоит уделить внимание своему рациону. Обязательно включите в рацион авокадо, это очень полезный продукт в нем содержатся здоровые жиры, а еще он защищает кожу от ультрафиолетовых лучей. Также полезен кабачок, он хорошо увлажняет кожу, так как в нем содержится много воды, а еще огурец обладает похожими свойствами. Стоит употреблять и темный шоколад он защитит кожу от солнечных лучей и омолодит ее. Летом обязательно стоит кушать арбуз, эта ягода очень полезна для нашей кожи.
Ответов (4)
Ешьте побольше черной и красной смородины у них много витамина С, который очень полезен для нас и нашей красоты.
Огурцы))) Ну что делать с ними сами поймете
Клубника, можно делать маски
Если вы хотите летом выглядеть красиво и молодо тогда в первую очередь стоит уделить внимание своему рациону. Обязательно включите в рацион авокадо, это очень полезный продукт в нем содержатся здоровые жиры, а еще он защищает кожу от ультрафиолетовых лучей. Также полезен кабачок, он хорошо увлажняет кожу, так как в нем содержится много воды, а еще огурец обладает похожими свойствами. Стоит употреблять и темный шоколад он защитит кожу от солнечных лучей и омолодит ее. Летом обязательно стоит кушать арбуз, эта ягода очень полезна для нашей кожи.