Это курага, которая оказывает благоприятное воздействие на сердечную мышцу, благодаря содержанию калию, кроме того курага отличная профилактика онкозаболеваний. Инжир, который нормализует деятельность щитовидной железы. Чернослив, хорошо влияет на желудочно-кишечный тракт.
Я считаю, что нет таких продуктов, которые нужно было бы кушать каждый день. Но, по моему мнению, есть такие продукты, которым просто нужно отдавать предпочтение перед другими продуктами. Нужно больше употреблять в пищу продукты растительного происхождения. Тем более, сейчас, когда весной не хватает витаминов в организме. Нужно также кушать фрукты. Очень хорошо в профилактике сердечно – сосудистых заболеваний помогает грейпфрут. Но кушать его нужно не тогда, когда ты уже болен, а стараться кушать хотя бы один раз в неделю. Также очень хорошо каждый день кушать курагу, она является полноценным источником калия, что очень полезно для сердца.
Ответов (3)
Это курага, которая оказывает благоприятное воздействие на сердечную мышцу, благодаря содержанию калию, кроме того курага отличная профилактика онкозаболеваний. Инжир, который нормализует деятельность щитовидной железы. Чернослив, хорошо влияет на желудочно-кишечный тракт.
Я считаю, что нет таких продуктов, которые нужно было бы кушать каждый день. Но, по моему мнению, есть такие продукты, которым просто нужно отдавать предпочтение перед другими продуктами. Нужно больше употреблять в пищу продукты растительного происхождения. Тем более, сейчас, когда весной не хватает витаминов в организме. Нужно также кушать фрукты. Очень хорошо в профилактике сердечно – сосудистых заболеваний помогает грейпфрут. Но кушать его нужно не тогда, когда ты уже болен, а стараться кушать хотя бы один раз в неделю. Также очень хорошо каждый день кушать курагу, она является полноценным источником калия, что очень полезно для сердца.
Орехи