Переохлаждение чревато острыми респираторными заболеваниями, а это понижение иммунитета и повышенный риск приобретения новых вирусных инфекций и обострения хронических болячек. Чтобы не допустить таких ужасных последствий, необходимо одеваться тепло в холодную погоду и носить сухую теплую свободную обувь. Если есть признаки начала ОРЗ, необходимо отлежаться в тепле, а обильное питье с добавлением лимонного сока поможет победить простуду. Лучше заварить чай из ягод и листьев шиповника, малины, калины, зверобоя в равных пропорциях. Питание во время ОРЗ должно быть богато белками, витаминами, минеральными веществами.
Ответов (1)
Переохлаждение чревато острыми респираторными заболеваниями, а это понижение иммунитета и повышенный риск приобретения новых вирусных инфекций и обострения хронических болячек. Чтобы не допустить таких ужасных последствий, необходимо одеваться тепло в холодную погоду и носить сухую теплую свободную обувь. Если есть признаки начала ОРЗ, необходимо отлежаться в тепле, а обильное питье с добавлением лимонного сока поможет победить простуду. Лучше заварить чай из ягод и листьев шиповника, малины, калины, зверобоя в равных пропорциях. Питание во время ОРЗ должно быть богато белками, витаминами, минеральными веществами.