Вы знаете, что этим летом стояла такая, жара на улице, что просто можно было шкуру сбросить. У меня всегда в сумке есть бутылочка с водой. Воды нужно пить достаточно, причем нужно пить не слишком много за один раз, нужно пить маленькими порциями, но часто. В день нужно выпивать до двух литров воды. Как же понять, достаточно ли в организме воды? Первым признаком нехватки воды в вашем организме есть сухость во рту. Также вы можете чувствовать легкое головокружение. Человек, который пьет недостаточно воды, чувствует усталость, волосы у него становятся ломкими, а кожа сухая. Также может появиться учащенное сердцебиение. Так, что пейте воду и будьте здоровы.
Ответов (1)
Вы знаете, что этим летом стояла такая, жара на улице, что просто можно было шкуру сбросить. У меня всегда в сумке есть бутылочка с водой. Воды нужно пить достаточно, причем нужно пить не слишком много за один раз, нужно пить маленькими порциями, но часто. В день нужно выпивать до двух литров воды. Как же понять, достаточно ли в организме воды? Первым признаком нехватки воды в вашем организме есть сухость во рту. Также вы можете чувствовать легкое головокружение. Человек, который пьет недостаточно воды, чувствует усталость, волосы у него становятся ломкими, а кожа сухая. Также может появиться учащенное сердцебиение. Так, что пейте воду и будьте здоровы.