Кожа очень любит влажный воздух, поэтому лучше включить увлажнитель в спальне. Попробуйте добавить в воду несколько капель масла эвкалипта, это улучшит дыхание и ваш сон.
Вы знаете, я перед сном всегда принимаю теплый душ. Конечно, я принимаю душ и утром, перед работой, но вечерний туалет обязателен. Еще нужно почистить зубы, снять макияж, если он у вас есть. Хорошо бы еще проветрить комнату перед сном. Спится намного лучше. Что же еще я делаю перед сном? Так как я люблю вязать крючком, то я еще немного сижу в кресле и вяжу. Сейчас у меня в работе плед, вяжу его на основе «бабушкиного квадрата», получается очень красиво, тепло и уютно. Уже не могу дождаться, когда закончу работу. Вот такие процедуры перед сном я делаю.
Ответов (4)
Кожа очень любит влажный воздух, поэтому лучше включить увлажнитель в спальне. Попробуйте добавить в воду несколько капель масла эвкалипта, это улучшит дыхание и ваш сон.
на ночь не забудьте нанести на руки толстый слой увлажняющего крема, который поможет вернуть вашим ручкам влагу и шелковистость.
Ложится спать нужно смыв с лица макияж.
Вы знаете, я перед сном всегда принимаю теплый душ. Конечно, я принимаю душ и утром, перед работой, но вечерний туалет обязателен. Еще нужно почистить зубы, снять макияж, если он у вас есть. Хорошо бы еще проветрить комнату перед сном. Спится намного лучше. Что же еще я делаю перед сном? Так как я люблю вязать крючком, то я еще немного сижу в кресле и вяжу. Сейчас у меня в работе плед, вяжу его на основе «бабушкиного квадрата», получается очень красиво, тепло и уютно. Уже не могу дождаться, когда закончу работу. Вот такие процедуры перед сном я делаю.