Печень выполняет, роль фильтра человеческого организма и именно это орган чаще всего страдает от того что человек неправильно питается, имеет много вредных привычек. Поэтому чтобы немного помочь нашей печени стоит употреблять свежие фрукты и овощи, именно в них содержится много витаминов и других полезных веществ. Но стоит также помнить, что не все фрукты и овощи полезны. Полезными являются дыня, тыква, свекла, яблоки, зелень, авокадо, капуста, чеснок, цитрусовые. Полезными для печени являются морепродукты и рыба.
Ответов (1)
Печень выполняет, роль фильтра человеческого организма и именно это орган чаще всего страдает от того что человек неправильно питается, имеет много вредных привычек. Поэтому чтобы немного помочь нашей печени стоит употреблять свежие фрукты и овощи, именно в них содержится много витаминов и других полезных веществ. Но стоит также помнить, что не все фрукты и овощи полезны. Полезными являются дыня, тыква, свекла, яблоки, зелень, авокадо, капуста, чеснок, цитрусовые. Полезными для печени являются морепродукты и рыба.